Carine Guinehut

Coach de vie | Coach carrière & équilibre de vie | EFT | Coach carrière

Être jeune maman est un bonheur, mais la charge mentale peut vite devenir écrasante. Découvrez des conseils pratiques pour alléger vos responsabilités, retrouver un équilibre entre vie familiale et personnelle, et préserver votre énergie.

Angy CASALI

Auxiliaire de puériculture | Bain enveloppé

Découvrez comment la langue des signes pour bébé renforce la communication parent-enfant, réduit les frustrations et favorise le développement du langage dès les premiers mois.

Edwige NANTAS

Bain enveloppé | Accompagnatrice en allaitement | Infirmière en périnatalité

La détresse respiratoire chez le nourrison est une urgence qu’il faut savoir reprer. Observer les bons signes permet d’agir à temps et de façon adaptée. S’informer et se former sont la meilleure manière d’être prêt pour protéger son bébé.

Carine Guinehut

Coach de vie | Coach carrière & équilibre de vie | EFT | Coach carrière

Reconversion professionnelle : un nouveau souffle pour les jeunes mamans

Devenir maman transforme profondément notre vie personnelle, mais aussi professionnelle. Après quelques années dédiées à la maternité, nombreuses sont les jeunes mamans qui ressentent le besoin de se réinventer, de retrouver un équilibre entre leurs aspirations et leur rôle parental, ou de donner un nouveau souffle à leur carrière. La reconversion professionnelle peut alors apparaître comme une opportunité stimulante… à condition de bien s’y préparer.

Andréa DENIEUL

Accompagnatrice en allaitement | Yoga périnatal | Consultante sommeil

Le yoga Kundalini prénatal accompagne chaque femme dans toutes les dimensions de sa transformation : physique, mentale, émotionnelle et spirituelle. Découvrez comment cette pratique consciente soutient la grossesse, la naissance et le postnatal.

Lucie PERRIN

Consultante sommeil

Le sommeil de bébé n’est pas toujours une simple phase à traverser… Comment savoir s’il est temps d’agir ? Cet article vous aide à y voir plus clair, sans culpabiliser.

Susana NUNES

Énergéticienne | Thérapeute de couple | Coach de vie | Doula | Récit de naissance

Le rôle du père est souvent sous-estimé dans la préparation à la parentalité. Pourtant, son implication dès la grossesse peut transformer l’expérience de toute la famille. Ce guide explore comment les futurs papas peuvent se préparer et s’engager pleinement, sans improviser.

Julie PINARD

Naturopathe

Le post-partum est une phase bouleversante. La naturopathie offre des solutions douces et naturelles pour prendre soin de soi au quotidien.

Céline VANNOORENBERGHE

Consultante en organisation | Coach carrière & équilibre de vie

Prévenez l’épuisement maternel et la dépression post-partum grâce à une organisation bienveillante, des soutiens clés et des astuces concrètes.

Susana NUNES

Énergéticienne | Thérapeute de couple | Coach de vie | Doula | Récit de naissance

L’arrivée d’un bébé bouleverse tout : pour traverser le post-partum plus sereinement, mieux vaut ne pas rester seul·e. Découvrez comment créer votre village de soutien avant même la naissance.

Noémie Dia

Sophrologue | Praticienne en ayurveda

Après l’accouchement, reprendre possession de son corps demande du temps, de la douceur et du mouvement. Découvrez des conseils concrets pour vous reconnecter à vous-même pas à pas.

Britany LEFEBVRE

Énergéticienne | Sexothérapeute | Thérapeute de couple

Baisse de désir, fatigue, baby-clash : la sexualité après bébé se transforme. Découvrez comment préserver votre lien intime avec bienveillance et patience.