Comment sortir de la fatigue et des doutes pour retrouver du plaisir et de la sérénité dans votre vie de maman

L’objectif de cette conférence n’est pas de vous donner une méthode de plus à appliquer, une liste de choses à faire ou des conseils sur comment être une bonne maman. Mon objectif, c’est de vous offrir ce que j’aurais tellement aimé qu’on me propose à l’époque où j’étais au bout : un espace pour m’arrêter, m’écouter et mettre des mots sur ce que je vivais vraiment.

Au cours de cette conférence gratuite d’1h30, nous aborderons ensemble :

·       Pourquoi cette fatigue s’installe et d’où elle vient vraiment

·       Comment les doutes sur votre rôle de maman vous épuisent sans que vous vous en rendiez compte

·       Des pistes concrètes pour retrouver de la sérénité et du plaisir au quotidien

·       Quelques propositions créatives pour ralentir, relâcher la pression et retrouver de l’énergie.

Un temps d’échange et de partage sera prévu tout au long de la conférence pour qu’en repartant, vous vous sentiez moins seule et plus légère.

À qui s’adresse cet atelier ? ✅ À toutes les mamans qui se sentent épuisées, traversées par les doutes, et qui aimeraient retrouver de la sérénité et du plaisir au-delà de leur rôle de maman.

Je ne sais pas dessiner, est-ce fait pour moi ? ✅ Oui, absolument ! Aucune compétence artistique n’est requise. L’art-thérapie utilise la créativité comme un outil d’expression et de bien-être, sans jugement.

Quel matériel prévoir ? ✅ Des feuilles et quelques crayons. Si vous n’avez pas tout sous la main, pas de souci, nous nous adapterons !

Combien de temps dure l’atelier ? ✅ 1h30, avec des temps d’échange, de partage et quelques propositions créatives.

Et si je ne peux pas être présente ou dois partir avant la fin ? ✅ Un replay vous sera envoyé pour suivre à votre rythme. Vous pouvez également participer avec votre bébé, sans contrainte.