Ateliers passés

Séance MamDanse® pré et postnatale
mer. 26 mars 2025 18:00 à 19:00
25,00€

Événement en ligne

Pratiquer une activité adaptée à la Maternité. Tout en douceur et en joie ! 🧘‍♀️ Des chorés créées par une danseuse et validée par les sages-femmes. 🤩 Garder la forme, soulager les maux, réduire la fatigue, garder une bonne mobilité et t’amuser.

ATELIER GRATUIT : Dépression en période périnatale : comprendre, prévenir et agir
0,00€

Événement en ligne

Un atelier bienveillant pour comprendre la dépression en période périnatale : ses causes, symptômes et effets. Partagez vos expériences, apprenez des outils concrets et repartez avec des clés pour prévenir ou surmonter cette période délicate.

Préparer le post-partum avec la naturopathie.
jeu. 20 mars 2025 13:00 à 14:00
0,00€

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Un post-partum tout doux, serein et des techniques naturelles pour soulager vos inconforts et ceux de bébé, ça vous tente ? Rejoignez moi pour cet atelier d'une heure en ligne pour avoir mes conseils de naturopathe.

ATELIER GRATUIT : Retour de congé maternité ; reprendre le travail avec confiance et sérénité
0,00€

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Reprendre le travail après bébé, cela peut être un challenge, et personne ne vous a préparée à ça. Entre charge mentale, équilibre pro/perso et confiance en soi, cet atelier vous donne les clés pour un retour réussi. Prête à reprendre les rênes ?

Atelier Petits bobos et grands tracas
mer. 12 mars 2025 15:00 à 16:30
15,00€

Événement en ligne

Ateliers pour les (futurs) parents sur les maux du quotidien de leur enfant - comment les soulager naturellement ?

Comment venir à bout du stress et de la charge mentale
10,00€

Événement en ligne

Je vous propose un atelier où je vous donnerait des outils et des conseils pour gérer efficacement ce qui dévore notre énergie : le stress et la charge mentale. Conseils du quotidien, mais surtout outils de sophrologie seront au cœur de cet atelier.

Comment gérer son temps efficacement et trouver son équilibre vie pro/vie perso avec des enfants en bas âge ?
15,00€

Événement en ligne

Marre de courir après le temps et jongler entre boulot et vie de famille ? Cet atelier est pour vous ! Découvrez des astuces simples pour mieux gérer vos journées de parent, réduire le stress et retrouver votre équilibre. Reprenez le contrôle !

Atelier - Rien ne va plus au travail
jeu. 20 févr. 2025 20:00 à 21:00
10,00€

Événement en ligne

Une maman bien dans son travail, c'est une maman bien à la maison ! Je te propose un atelier pour découvrir les 7 clés pour reprendre les rênes de ta vie de maman au travail.

Cercle de parole "Maternité, post-partum et intimité"
15,00€

Événement en ligne

Je te propose cet espace pour échanger librement sur ce que tu vis et ressens en ce moment. L'occasion idéale pour prendre le temps, déposer ce qui a besoin de l'être, sans jugement ni culpabilité, dans un cadre de partage et d'écoute bienveillante.

Se détacher des attentes et de la pression pour construire une maternité qui vous ressemble.
30,00€

Événement en ligne

Vous avez l’impression de ne jamais en faire assez, de vous sentir submergée par les attentes extérieures ? Cet atelier créatif est une pause précieuse pour relâcher la pression, écouter vos envies et imaginer une maternité qui VOUS ressemble.

Raviver la complicité : retrouver l'intimité du couple après l'arrivée de bébé
25,00€

Événement en ligne

Parce qu'être parents n'empêche pas d'être amoureux : retrouvez intimité, complicité et équilibre dans votre couple après l'arrivée de bébé.

Atelier Sophro'mum par Emilie
ven. 7 févr. 2025 12:15 à 13:30
25,00€

Événement en ligne

Atelier de sophrologie dédié aux femmes enceintes, pour prendre un temps pour vous et expérimenter des outils pour bien vivre votre grossesse🌻