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Pratiquer une activité adaptée à la Maternité. Tout en douceur et en joie ! 🧘♀️ Des chorés créées par une danseuse et validée par les sages-femmes. 🤩 Garder la forme, soulager les maux, réduire la fatigue, garder une bonne mobilité et t’amuser.

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Reprendre le travail après bébé, cela peut être un challenge, et personne ne vous a préparée à ça. Entre charge mentale, équilibre pro/perso et confiance en soi, cet atelier vous donne les clés pour un retour réussi. Prête à reprendre les rênes ?

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Je vous propose un atelier où je vous donnerait des outils et des conseils pour gérer efficacement ce qui dévore notre énergie : le stress et la charge mentale. Conseils du quotidien, mais surtout outils de sophrologie seront au cœur de cet atelier.

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Marre de courir après le temps et jongler entre boulot et vie de famille ? Cet atelier est pour vous ! Découvrez des astuces simples pour mieux gérer vos journées de parent, réduire le stress et retrouver votre équilibre. Reprenez le contrôle !

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Je te propose cet espace pour échanger librement sur ce que tu vis et ressens en ce moment. L'occasion idéale pour prendre le temps, déposer ce qui a besoin de l'être, sans jugement ni culpabilité, dans un cadre de partage et d'écoute bienveillante.

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Vous avez l’impression de ne jamais en faire assez, de vous sentir submergée par les attentes extérieures ? Cet atelier créatif est une pause précieuse pour relâcher la pression, écouter vos envies et imaginer une maternité qui VOUS ressemble.