Organisation fonctionnelle du corps (De Gasquet) | Consultante en organisation | Coach carrière & équilibre de vie
Experte en organisation corporelle du corps féminin
J’interviens lorsque le corps doit être réorganisé pour permettre de tenir le rythme, la pression et les exigences d’une vie engagée, sans se dérégler.
15 Minutes
Vous avez des questions sur mon approche | Vous avez un objectif particulier, une situation particulière et vous souhaitez un accompagnement personnalisé 👉 Parlons-en.
60 Minutes
🔶 Quand le corps devient un appui fiable, tout change. Le corps cesse d'être un frein et vous permet d'agir, décider, avancer. ䷢ Séance individuelle d'1 heure 🎯 OBJECTIFS : ✔︎ Reprendre la main sur votre corps ✔︎ Soulager les douleurs et les inconforts ✔︎ Restaurer un équilibre profond ✔︎ Retrouver un ancrage ; source de confiance et d'épanouissement 🟢 Accessible à toutes les femmes ⚠️ A domicile UNIQUEMENT sur la côte basque
60 Minutes
䷢ Programme de 6 séances individuelles (sur 3 mois maximum) 🎯 OBJECTIFS : ✔︎ Soulager les tensions et les inconforts ✔︎ Améliorer la qualité du sommeil ✔︎ Stimuler la conscience corporelle et la connexion au bébé ✔︎ Poser les fondations d'une récupération post-natale plus rapide et harmonieuse 🟢 Accessible dès le 4ème mois de grossesse (jusqu'au 9ème mois) 💫 Chaque séance est ajustée à vos ressentis et à l'évolution de votre grossesse ⚠️ A domicile UNIQUEMENT sur la côte basque
60 Minutes
䷢ Programme de 6 séances individuelles (sur 3 mois maximum) 🎯 OBJECTIFS : ✔︎ Conserver une pratique physique régulière ✔︎ Apporter les bénéfices validés sur la santé maternelle, foetal et néonatale ✔︎ Préparer activement l'accouchement 🟢 Accessible dès le 4ème mois de grossesse 💫 Chaque séance est ajustée à vos ressentis et à l'évolution de votre grossesse ⚠️ A domicile UNIQUEMENT sur la côte basque
60 Minutes
䷢ Programme de 10 séances individuelles (sur 6 mois maximum) 🎯 OBJECTIFS : ✔︎ Retrouver stabilité et puissance ✔︎ Engager une véritable préparation physique à le reprise du sport ✔︎ Renforcer en profondeur ✔︎ Réintégrer les mouvements dynamiques et les impacts - sans compensation 🟢 Dédié aux femmes ayant terminé leur rééducation et souhaitant reprendre - en toute sécurité - les entraînements. 💫 Chaque séance est ajustée à votre rythme et votre niveau. ⚠️ A domicile UNIQUEMENT sur la côte basque
60 Minutes
䷢ Programme de 10 séances individuelles (sur 6 mois maximum) 🎯 OBJECTIFS : ✔︎ Protéger durablement le périnée ✔︎ Soulager douleurs et tensions ✔︎ Stimuler les processus naturels de récupération ✔︎ Relancer tonicité et mobilité ✔︎ Apaiser le mental et alléger la charge émotionnelle 🟢 👶 bébés bienvenus ⚠️ A domicile UNIQUEMENT sur la côte basque
60 Minutes
䷢ Programme de 6 séances individuelles (sur 3 mois maximum) 🎯 OBJECTIFS : ✔︎ Renforcer la sangle abdominale en profondeur et durablement ✔︎ Améliorer tonicité, stabilité et confort corporel 🟢 Accessible en post-partum immédiat ou tardif 💫 Chaque séance est ajustée à vos ressentis ⚠️ A domicile UNIQUEMENT sur la côte basque
Approche Posturo-Respiratoire Anatomie fonctionnelles, dysfonctions et pathologies du Périnée Gainage intégral (abdominaux profonds) Physiologie de la maternité Pratique corporelle adaptée pendant la grossesse et en post-partum Adaptation de l'activité physique pendant la grossesse (musculation et cardio) Compétences périnéo-abdominale (Constipation, Prolapsus et Diastasis) Endométriose & Douleurs pelviennes Sport & Périnée
Anatomie fonctionnelle Stratégies d'entraînement
Sparring Partner du corps féminin. J’interviens lorsque le corps fonctionne, mais plus de manière fiable : quand il impose des compensations, une vigilance permanente, ou oblige à ralentir, renoncer ou composer avec ses projets et ses ambitions.
Gestion & Management
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