Lauren DENOUAL
Diététicienne
Diététicienne spécialisée en périnatalité et troubles du cycle menstruel.
J'accompagne les futurs et jeunes parents dans leur quête d'un mode de vie sain et adapté.
Bilan diététique
60 Minutes
Lors de cette première consultation, nous aborderons votre histoire de santé, vos habitudes de vie et vos objectifs. Grâce à un outil d’auto-évaluation, nous ferons le point sur trois axes : alimentation, hygiène de vie et bien-être. Nous conclurons avec des objectifs thérapeutiques pour un accompagnement sur mesure. Cet accompagnement bienveillant vous permettra d’avoir une vision claire de vos besoins et de démarrer en douceur vers un mode de vie qui vous correspond.
Forfait cycle 6 séances
30 Minutes
Ce forfait inclut 6 rendez-vous de suivi personnalisés. À chaque séance, nous ajustons vos objectifs selon vos progrès. Lors de la dernière séance, nous réévaluons vos habitudes de vie avec l'outil d'auto-évaluation pour mesurer vos avancées et faire un bilan global. Vous pourrez ainsi décider si vous souhaitez poursuivre avec un nouveau cycle. Pour bénéficier des suivis simples ou du cycle de 6 séances, il est nécessaire d'avoir effectué un bilan diététique préalable.
Suivi diététique
30 Minutes
Lors de chaque séance, nous faisons le point sur vos progrès et ajustons vos objectifs en fonction de vos besoins et contraintes. Je vous propose des conseils adaptés et des activités pratiques pour vous aider à devenir actrice de votre prise en charge, avec un accompagnement toujours personnalisé. Pour bénéficier des suivis simples ou du cycle de 6 séances, il est nécessaire d'avoir effectué un bilan diététique préalable.
À propos
Diplômes
Nutrition et supplémentation des troubles du cycle menstruel
Nutry - 2024
Cette formation en nutrition et supplémentation des troubles du cycle menstruel me permet d'accompagner les femmes dans leur projet de maternité, en particulier en cas de difficultés liées à la fertilité. Je propose des conseils personnalisés pour rétablir l'équilibre nutritionnel et soutenir une meilleure gestion des troubles menstruels et de la fertilité.
Certification Yoga pré et post natal De Gasquet
Institut de Gasquet - Paris - 2023
Cette certification m'a permis de me spécialiser dans la pratique du yoga adaptée aux femmes enceintes et aux nouvelles mamans. La méthode Gasquet se concentre sur le bien-être physique et émotionnel, en mettant l'accent sur la posture, la respiration et la connexion à son corps pendant cette période cruciale. J'aime l'intégrer à ma pratique pour vous aider à gérer et minimiser vos maux de grossesse, favoriser la récupération physique et émotionnelle en post-partum.
BTS diététique
COFAP IFOM Nantes - 2015
2 années de formation au cours desquelles j'ai acquis des compétences essentielles pour évaluer l'état nutritionnel des individus, concevoir des régimes alimentaires adaptés, et promouvoir une alimentation équilibrée. Je continue de me former et m'informer en permanence par une veille scientifique régulière, la participation à des webinaires et des actions de formation spécifiques en lien avec la santé de la femme.
Expériences professionnelles
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