Consultante sommeil | Coach de vie
Coach-Consultante en parentalité, sommeil et besoins du tout petit
Chaque bébé est unique, son sommeil aussi. Je vous aide à comprendre ses rythmes, ses pleurs et ses besoins pour favoriser un sommeil apaisé. Une approche douce, personnalisée avec des repères concrets pour plus de sérénité.
15 minutes
Vous hésitez à prendre rendez-vous ou souhaitez d’abord échanger brièvement ? Cet appel découverte gratuit vous permet de me partager votre situation autour du sommeil de votre bébé ou de votre enfant. Je vous présenterai mon approche et le déroulement de l’accompagnement. Cet échange est facultatif et sans engagement. Vous pouvez également réserver directement un rendez-vous bilan.
60 minutes
Ce premier rendez-vous, préparé en amont grâce au questionnaire que vous avez complété, permet de comprendre la situation de votre enfant dans sa globalité : son sommeil, ses rythme, son développement, ses besoins, ses habitudes et son environnement. Ensemble, nous identifions les priorités et les premiers ajustements à envisager afin de construire un accompagnement personnalisé, respectueux de votre enfant et de votre réalité familiale.
60 minutes
Ce rendez-vous fait suite au premier rendez-vous. Il permet de faire le point sur les évolutions observées, ce qui fonctionne, les difficultés rencontrées et vos questions. Ensemble, nous ajustons progressivement les repères et les pistes mises en place, en fonction des réactions de votre enfant, de son développement et de votre réalité familiale. L’objectif : avancer étape par étape vers un sommeil plus serein et un équilibre qui convient à toute la famille.
Comprendre et diagnostiquer le burnout parental
Le sommeil du tout petit
Le sommeil du nouveau-né à l’enfant
Les émotions des jeunes enfants à la lumière des neurosciences Le sommeil jeune enfant et recherches scientifiques
Clémence Prompsy Le sommeil du nouveau-né : les différences entre le biologique, le physiologique et le pathologique Le sommeil de l’enfant en prenant compte l’équilibre de la famille La psychologie de l’enfant, les cauchemars et les terreurs nocturnes Docteur Laurence Coussement Eveil et sommeil du nouveau-né et de l’enfant Les rythmes neurologiques du foetus et du bébé Docteur Rosa Jové Les différents troubles du sommeil avec cas pratiques
Troubles du sommeil de l’enfant et de l’adulte
Sommeil, alimentation et rythmes de vie chez le jeune enfant de la naissance à 6 ans
Accompagnement individuel, en milieu hospitalier, des futurs et jeunes parents. Consultations de prévention au sommeil et de soutien en cas de difficulté de la naissance à 3 ans.
Accompagnement individuel, en milieu hospitalier, des futurs et jeunes parents. Consultations de prévention au sommeil et de soutien en cas de difficulté de la naissance à 3 ans.
Accompagnement individuel, en milieu hospitalier, des futurs et jeunes parents. Consultations de prévention au sommeil et de soutien en cas de difficulté de la naissance à 3 ans.
Cette conférence destinée aux professionnel·le·s de la petite enfance (0-3 ans) propose de mieux comprendre les besoins liés au sommeil et ses enjeux en accueil collectif. Elle apporte des repères et des pistes concrètes pour accompagner le sommeil de plusieurs enfants, dans un environnement différent du domicile, en portant une attention particulière à la sécurité affective, à la relation à l’adulte et aux conditions favorables au repos.
Chargée de cours – Formation « Sommeil, pleurs, rythmes et besoins du jeune enfant » – Haute École, Liège (Belgique). Cours destinés aux professionnel·le·s souhaitant se former à l’accompagnement du sommeil : développement du jeune enfant, physiologie du sommeil et analyse des situations familiales, dans une approche globale, préventive et individualisée, respectueuse de l’enfant et de sa famille.
Animation de groupes de parole et de coaching autour du sommeil et de la parentalité. Des ateliers en petit groupe permettant aux parents de partager leurs difficultés, de mieux comprendre les besoins, les rythmes et le sommeil de leur enfant, et de trouver des pistes concrètes adaptées à leur situation familiale, dans un cadre bienveillant et sans jugement.
Webinaires interactifs destinés aux parents pour mieux comprendre le sommeil du bébé et du jeune enfant, son évolution et ses besoins selon l’âge. afin de transmettre des repères fiables et concrets autour des rythmes, des signes de fatigue, des siestes, des réveils nocturnes, des rituels et de l’environnement de sommeil, afin d’aider chaque famille à trouver des ajustements adaptés à son enfant et à sa réalité.
Accompagnement de groupe, par tranches d'âge, pour comprendre le sommeil de l'enfant, observer le sommeil de son propre enfant et agir en adaptant les réponses et habitudes, de chaque parent, autour du sommeil de son enfant.
Ateliers destinés aux futurs et jeunes parents pour mieux comprendre les besoins de leur bébé durant ses premiers mois. À travers des repères concrets sur les pleurs, le sommeil, les rythmes d’éveil et de repos, les signes de fatigue et la régulation, les parents apprennent à mieux observer leur bébé, décoder ses signaux et y répondre de manière ajustée, tout en développant leur confiance dans leurs compétences parentales.
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