Sara BOUCHALLOUF
EFT | Énergéticienne | Coach de vie
Coach en mieux-être • Praticienne EFT, soin LaHoChi & Sonothérapie
Je vous accompagne dans votre projet bébé, la grossesse et l’arrivée de votre enfant grâce au coaching, au LaHoChi, et à l’EFT. Pour une relaxation profonde, découvrez le voyage sonore, dédié aux jeunes mamans (déconseillé aux femmes enceintes).
Accompagnement Coaching
60 Minutes
Une séance de coaching personnalisé à vos besoins et à votre rythme. A votre écoute et avec bienveillance, je vous accompagne dans vos projets, dans l'établissement de vos buts et vous aide à passer à l'action que se soit dans votre domaine personnel, professionnel ou relationnel (avant, pendant ou après la grossesse).
EFT
90 Minutes
La séance EFT dure entre 1h15 et 1h45. Au début nous échangeons beaucoup pour trouver la source de votre émotion négative. Que se soit de la peur, de la tristesse ou de la colère par exemple, cette émotion a son origine dans votre histoire personnelle et explique votre mal-être (manque de confiance en vous, peur de tomber enceinte...). En liant les gestes de tapotement aux paroles de votre thématique, nous faisons diminuer, voir disparaitre cette émotion négative.
Soin LaHoChi
45 Minutes
Le LaHoChi est une technique énergétique de haute fréquence qui agit sur tous les plans : physique, émotionnel, mental et spirituel. Recevoir ce soin, c’est comme offrir à son corps et à son esprit un grand bain de lumière et de douceur. C’est une invitation à se reconnecter à soi, à sa vitalité et à sa lumière intérieure, tout en douceur et bienveillance. La durée de la séance varie entre 45 minutes et 1h.
Voyage sonore
45 Minutes
Voyage sonore – Pause régénérante pour jeunes mamans. Un moment de relâchement grâce aux vibrations des bols et du gong pour apaiser le stress, améliorer le sommeil et se reconnecter à son corps. Durée : 45 min, allongée et confortablement installée. À prévoir : tenue confortable, eau, tapis/plaid. À domicile autour de Gonesse ou en visio (vibrations parfois moins perceptibles). Contre-indiqué femmes enceintes, bébés, troubles cardiaques, épilepsie, santé mentale non stabilisée.
À propos
Diplômes
Technicien PNL
Me Former - 2026
La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) est une approche orientée solutions qui aide à mieux comprendre ses fonctionnements, dépasser ses blocages et atteindre ses objectifs. En tant que technicienne PNL, je vous accompagne pour transformer vos schémas limitants, renforcer la confiance en vous et mobiliser vos ressources intérieures, dans un cadre bienveillant et concret.
Sonothérapie niveau 1
M'L'instant Zen - 2026
La sonothérapie utilise les vibrations (bols, gong, carillons, voix…) pour favoriser une détente profonde et réharmoniser le corps et l’esprit. Le voyage sonore est une immersion apaisante qui aide à relâcher les tensions, calmer le mental et se recentrer. En individuel ou en collectif, chaque séance offre un véritable temps de pause pour se reconnecter à soi.
Praticienne LaHoChi
Essentiel - 2025
Le Lahochi est une technique de soin énergétique douce et puissante à la fois. Elle se pratique par apposition des mains, même à distance, et permet de transmettre une énergie de très haute fréquence vibratoire.
Licence STAPS
Ministère de l'éducation nationale - 2005
Science Technique des Activités physiques et Sportives, mention Éducation et Motricité
Certificat Coach en psychologie positive
Equilibre formation - 2024
Des outils supplémentaires pour vous aider à augmenter votre optimisme, votre résilience, votre confiance en vous, etc.
Certificat Accompagnement coaching
Les Essentiels - 2024
L'accompagnement coaching est là pour : prendre conscience de tout votre plein potentiel, rehausser l'estime de soi, mettre en place des projets (établir des objectifs et passer à l'action), surpasser vos croyances limitantes, prendre confiance en soi, gérer votre stress, votre anxiété, se remotiver, booster, mieux gérer ses émotions et retrouver tout simplement la joie.
Certification en EFT
Meformer - 2024
Pour vous libérer de votre charge émotionnelle négative et retrouver un calme intérieure.
Expériences professionnelles
Voyage sonore
IE Sara BOUCHALLOUF mars, 2026 -
Voyage sonore dédié aux jeunes mamans : une immersion vibratoire pour relâcher les tensions, apaiser le mental et se reconnecter à soi en douceur. Un véritable temps de pause pour se ressourcer et retrouver son équilibre intérieur. Déconseillé aux femmes enceintes.
Praticienne LaHoChi
IE Sara BOUCHALLOUF juil., 2025 -
J’accompagne les futures mamans et celles en désir d’enfant avec des soins Lahochi à distance. Ce soin énergétique doux favorise la détente, apaise les émotions et soutient le corps dans ses transformations. Un moment précieux pour se recentrer, se reconnecter à soi et vivre la maternité avec plus de sérénité et de confiance.
Coach en mieux-être
IE Sara BOUCHALLOUF juin, 2024 -
J'ai accompagné sur plusieurs séances des femmes que se soit lors d'un projet de reconversion professionnel (mise en place de ces forces, qualités, et augmentation de la confiance en soi pour se mettre à l'action), que l'arrêt de la procrastination, ou encore la confiance en soi pour la recherche d'un partenaire (reprise du sport, lien social...).
Praticienne EFT
IE Sara BOUCHALLOUF janv., 2024 -
J'ai commencé les accompagnements en EFT depuis le début de l'année 2024 en jonglant avec mon ancien travail. J'ai fait des séances aussi bien autour d'un projet bébé, puis les effets de début de grossesse, mais aussi autour de thématiques plus lourdes (harcèlement, traumatisme dans le passé) tout comme des douleurs émotionnels, confiance en soi, etc. Les champs d'action sont larges.
Superviseuse ADV et Assistante commerciale
PLG juil., 2010 - oct., 2024
J'avais en charge une équipe et le rôle également d'assistante commerciale (prise de commande, relation de clients, devis, facturation...).
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