Suzanne DUPONT-NIVET - Enseignante de yoga Fonctionnel et masseuse - GUIDEL | Mumazing.app

Suzanne DUPONT-NIVET

Yoga périnatal

Enseignante de yoga Fonctionnel et masseuse

J'enseigne un yoga moderne adapté à nos corps et nos esprits.

🇫🇷 Français
56520, GUIDEL
Suzanne DUPONT-NIVET

Accompagnement - 8 séances

60 Minutes

280,00€

Cet accompagnement est fait pour vous permettre d'accueillir une pratique régulière afin d'en ressentir les bienfaits sur le long terme, mais aussi vous donner des outils que vous pourrez utiliser tout au long de votre vie. Il est sur mesure, c'est à dire que le type de yoga pratiqué sera défini entre nous, en fonction de vos envies et besoins, mais aussi que la durée de l'accompagnement dépendra de vous pour respecter votre rythme et votre emploi du temps (entre 1 et 3 mois).

Atelier souffle et méditation

30 Minutes

20,00€

Besoin d'une pratique courte ou d'un temps de pause pour retrouver ton souffle et délier le mental ? Dans cet atelier, nous prendrons le temps de (re)découvrir des pratiques de respirations permettant de calmer le système nerveux, pour que tu puisse ensuite te laisser guider dans une méditation guidée douce pour décharger le superflu et alléger le mental.

Call découverte des accompagnements

15 Minutes

0,00€

Je vous propose un temps d'échange pour créer un premier contact et vous permettre de m'expliquer vos envies et vos besoins, afin de vous aider à choisir votre pratique et la formule idéale.

Yin Yoga Fonctionnel - Cours à l'unité

60 Minutes

40,00€

La pratique consiste à utiliser des poses longues et confortables, aidées par des outils (sangles, coussins, briques) dans lesquelles nous cherchons à nous détendre profondément afin d’atteindre les tissus profonds. Cette démarche est accompagnée par un travail doux et profond de respiration, afin de nous permettre de recueillir nos postures et de laisser le corps retrouver sa place sans jugement ni critères

En ligne

Yoga Fonctionnel doux

75 Minutes

40,00€

Yoga doux mêlant la mobilité fonctionnelle et le vinyasa yoga pour permettre de bouger en sécurité, alliant mobilité et souplesse, force et douceur. Ce yoga est adapté à tous les corps et tous les moments de vie, les cours sont adaptés à chaque personne en fonction des envies et des besoins.

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